![[모집중] 집단치유 프로그램 CARE-UP(마음잇기)](https://cdn.imweb.me/upload/S20230405663a56579a04d/d55fdc5daa8c8.png)
한국노동공제회 X 전태일의료센터 마음상담소
한국플랫폼프리랜서노동공제회 회원을 위한
집단치유 프로그램 CARE-UP(마음잇기)
일하며 지친 마음, 혼자 견디지 않아도 괜찮습니다.
오늘의 나, 그리고 일하는 나의 모습을 함께 돌아보며
서로의 경험을 나누고 마음을 연결하는 시간을 가져보세요.
CARE-UP(마음잇기)는 프리랜서와 플랫폼노동자들이 심리적 안정과 회복력의 스위치를 켤 수 있도록 지원하는 프로그램입니다.
이번 CARE-UP(마음잇기)는 한국플랫폼프리랜서노동공제회 회원을 대상으로 별도로 마련한 집단치유 프로그램입니다.
전태일의료센터 마음상담소의 전문상담사가 진행하며,
참여자들이 자신의 마음과 일하는 삶을 돌아보고 서로의 경험을 나누면서
나에게 맞는 회복 방법과 연결의 방법을 찾아갈 수 있도록 돕습니다.
💚 마음잇기 프로그램은 무엇인가요?
집단치유 프로그램은 참여자 간 상호작용과 새로운 관계를 경험하면서
자신의 마음과 일상을 돌아보고, 보다 건강한 삶을 위한 방법을 찾아가는 상담의 한 형태입니다.
이번 마음잇기에서는 두 번의 연결된 시간을 통해
‘나를 알아차리는 것’에서 ‘나만의 회복 방법을 찾는 것’까지 함께 살펴봅니다.
1차. 나와 연결되기
내 상태 알아차리기 : 인식
지금 나는 어떤 상태인지,
일하면서 어떤 스트레스를 경험하고 있는지 돌아봅니다.
2차. 일상과 연결하기
버티는 방법 + 연결 만들기 : 대처
힘든 순간 나는 어떻게 버티고 있는지,
나에게 도움이 되는 회복 방법은 무엇인지 서로의 경험을 나누며
나만의 대처 방법을 찾아봅니다.
1차와 2차는 연결된 하나의 집단치유 프로그램으로 진행됩니다.
🧡 이런 분께 추천합니다
프리랜서·플랫폼 노동자로 일하며 마음의 피로를 느끼는 분
일과 생활의 균형을 찾고 싶은 분
스트레스가 쌓였지만 어떻게 회복해야 할지 막막한 분
비슷한 일을 하는 사람들과 경험을 나누고 공감받고 싶은 분
나의 마음과 현재 상태를 천천히 돌아보고 싶은 분
혼자 해결하기보다 함께 이야기하며 새로운 회복 방법을 찾아보고 싶은 분
📅 프로그램 일정
2026년 9월 15일(화) 오후 2시 ~ 6시
1차: 오후 2시 ~ 4시
나와 연결되기 : 내 상태 알아차리기2차: 오후 4시 ~ 6시
일상과 연결하기 : 버티는 방법 + 연결 만들기
※ 1차와 2차가 연결되어 진행되는 프로그램이므로 전체 일정(2시~6시)에 참여하셔야 합니다.
👥 참여 대상
한국플랫폼프리랜서노동공제회 회원
정회원 및 준회원 모두 참여할 수 있습니다.
※ 이번 프로그램은 공제회 회원을 대상으로 별도 운영됩니다.
📍 장소
전태일기념관 4층 교육실(서울 종로구 청계천로 105 아름다운청년 전태일기념관)
💰 참가비
무료
(본 프로그램은 노사발전재단의 지원으로 진행됩니다.)
🔐 비밀보장을 원칙으로 진행합니다
집단 안에서 나눈 개인적인 이야기와 경험은
안전하게 보호될 수 있도록 비밀보장을 원칙으로 진행합니다.
서로의 이야기를 평가하거나 판단하기보다
각자의 경험을 존중하고 공감하며 함께하는 시간입니다.
🌿 마음을 돌보는 것도 일하는 힘이 됩니다
괜찮은 척 버티는 것보다
지금 나의 마음을 알아차리는 것에서 회복은 시작될 수 있습니다.
이번 9월, 잠시 일을 멈추고
‘일하는 나’와 ‘나 자신’을 함께 돌아보는 시간을 가져보세요.
혼자가 아닌 함께라서 발견할 수 있는 마음,
서로의 경험을 통해 얻는 공감과 연결,
그리고 나에게 맞는 회복의 방법을 찾아가는 시간.
〈프리-온〉 CARE-UP(마음잇기)에서 만나요. 💚
※ 신청 인원 및 운영 상황에 따라 조기 마감될 수 있습니다.
문의사항
전화번호 : 02-6941-0360 ㅣ 카카오채널 : 재단법인 한국플랫폼프리랜서노동공제회
환불규정
상품 특성상 구매 후 환불이 불가한 점 유의해주시기 바랍니다.
유의사항
본 교육 프로그램은 제작자의 창작물이며 지적재산권에 의해 보호됩니다. 저작권을 침해하여 프로그램 내용을 무단 배포 및 수정, 재가공시 5년 이하의 징역 또는 5천만원 이하의 벌금에 처해질 수 있습니다. 따라서 구매한 본인만 이용 가능하며 만일 타인에게 유출할 시, 민형사상의 불이익과 처벌을 받게 되니 이 점 주의 부탁드립니다.
한국노동공제회 X 전태일의료센터 마음상담소
한국플랫폼프리랜서노동공제회 회원을 위한
집단치유 프로그램 CARE-UP(마음잇기)
일하며 지친 마음, 혼자 견디지 않아도 괜찮습니다.
오늘의 나, 그리고 일하는 나의 모습을 함께 돌아보며
서로의 경험을 나누고 마음을 연결하는 시간을 가져보세요.
CARE-UP(마음잇기)는 프리랜서와 플랫폼노동자들이 심리적 안정과 회복력의 스위치를 켤 수 있도록 지원하는 프로그램입니다.
이번 CARE-UP(마음잇기)는 한국플랫폼프리랜서노동공제회 회원을 대상으로 별도로 마련한 집단치유 프로그램입니다.
전태일의료센터 마음상담소의 전문상담사가 진행하며,
참여자들이 자신의 마음과 일하는 삶을 돌아보고 서로의 경험을 나누면서
나에게 맞는 회복 방법과 연결의 방법을 찾아갈 수 있도록 돕습니다.
💚 마음잇기 프로그램은 무엇인가요?
집단치유 프로그램은 참여자 간 상호작용과 새로운 관계를 경험하면서
자신의 마음과 일상을 돌아보고, 보다 건강한 삶을 위한 방법을 찾아가는 상담의 한 형태입니다.
이번 마음잇기에서는 두 번의 연결된 시간을 통해
‘나를 알아차리는 것’에서 ‘나만의 회복 방법을 찾는 것’까지 함께 살펴봅니다.
1차. 나와 연결되기
내 상태 알아차리기 : 인식
지금 나는 어떤 상태인지,
일하면서 어떤 스트레스를 경험하고 있는지 돌아봅니다.
2차. 일상과 연결하기
버티는 방법 + 연결 만들기 : 대처
힘든 순간 나는 어떻게 버티고 있는지,
나에게 도움이 되는 회복 방법은 무엇인지 서로의 경험을 나누며
나만의 대처 방법을 찾아봅니다.
1차와 2차는 연결된 하나의 집단치유 프로그램으로 진행됩니다.
🧡 이런 분께 추천합니다
프리랜서·플랫폼 노동자로 일하며 마음의 피로를 느끼는 분
일과 생활의 균형을 찾고 싶은 분
스트레스가 쌓였지만 어떻게 회복해야 할지 막막한 분
비슷한 일을 하는 사람들과 경험을 나누고 공감받고 싶은 분
나의 마음과 현재 상태를 천천히 돌아보고 싶은 분
혼자 해결하기보다 함께 이야기하며 새로운 회복 방법을 찾아보고 싶은 분
📅 프로그램 일정
2026년 9월 15일(화) 오후 2시 ~ 6시
1차: 오후 2시 ~ 4시
나와 연결되기 : 내 상태 알아차리기2차: 오후 4시 ~ 6시
일상과 연결하기 : 버티는 방법 + 연결 만들기
※ 1차와 2차가 연결되어 진행되는 프로그램이므로 전체 일정(2시~6시)에 참여하셔야 합니다.
👥 참여 대상
한국플랫폼프리랜서노동공제회 회원
정회원 및 준회원 모두 참여할 수 있습니다.
※ 이번 프로그램은 공제회 회원을 대상으로 별도 운영됩니다.
📍 장소
전태일기념관 4층 교육실(서울 종로구 청계천로 105 아름다운청년 전태일기념관)
💰 참가비
무료
(본 프로그램은 노사발전재단의 지원으로 진행됩니다.)
🔐 비밀보장을 원칙으로 진행합니다
집단 안에서 나눈 개인적인 이야기와 경험은
안전하게 보호될 수 있도록 비밀보장을 원칙으로 진행합니다.
서로의 이야기를 평가하거나 판단하기보다
각자의 경험을 존중하고 공감하며 함께하는 시간입니다.
🌿 마음을 돌보는 것도 일하는 힘이 됩니다
괜찮은 척 버티는 것보다
지금 나의 마음을 알아차리는 것에서 회복은 시작될 수 있습니다.
이번 9월, 잠시 일을 멈추고
‘일하는 나’와 ‘나 자신’을 함께 돌아보는 시간을 가져보세요.
혼자가 아닌 함께라서 발견할 수 있는 마음,
서로의 경험을 통해 얻는 공감과 연결,
그리고 나에게 맞는 회복의 방법을 찾아가는 시간.
〈프리-온〉 CARE-UP(마음잇기)에서 만나요. 💚
※ 신청 인원 및 운영 상황에 따라 조기 마감될 수 있습니다.
문의사항
전화번호 : 02-6941-0360 ㅣ 카카오채널 : 재단법인 한국플랫폼프리랜서노동공제회
환불규정
상품 특성상 구매 후 환불이 불가한 점 유의해주시기 바랍니다.
유의사항
본 교육 프로그램은 제작자의 창작물이며 지적재산권에 의해 보호됩니다. 저작권을 침해하여 프로그램 내용을 무단 배포 및 수정, 재가공시 5년 이하의 징역 또는 5천만원 이하의 벌금에 처해질 수 있습니다. 따라서 구매한 본인만 이용 가능하며 만일 타인에게 유출할 시, 민형사상의 불이익과 처벌을 받게 되니 이 점 주의 부탁드립니다.
